好几宿睡不着觉了怎么办啊
鲍康复_plgn 2014-03-06 01:48
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你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等俗查都会吴脚引起失眠的。个人认为您这样电兵恨的情况最好是用点 中药 治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
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其他回答
你好，引起 失眠 多梦的原因很多有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚， 肝郁气滞 ，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
你好：考虑你的情况可能是心情过于紧张导致的。建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！