1、要浅剑正确的认识这种豆竖焦虑，这是很正常的。现在很多学生都有这筛药挤样的问题。也是我们对于考试重视的表现。 2、来自家庭的支持和帮助是非常关键的 3、可以积极的寻求专业的帮助。像上文说的，沙盘、催眠都是专业的心理老师可能会选用的方法。也都是很不错的方法。我就曾为我的学生做过这些疏导，效果还是不错的。 用平常心对待