人都得变化，只是变得方式和方法不一样，你受到伤害了，内心一定很难过，当然很影响情绪，所以你不快乐，不快乐就容易唠叨甚至情绪不稳定、冲动，所以你觉得你变得越来越糟了。密玻乔我觉得你应该振作起来，只要你的内心充满阳光，你就能重新相昌快乐起来，别想过去了，破眨往好的地方想，不能总是报怨，而是想办法解决问题，不能总是让自己有坏情绪，而且坏情绪并不能帮助你心情好，因此，你首先要让自己快乐起来，找到问题的所在，解决而不是更大的更深的伤害。