给婴儿添加的辅食的顺序 　　3个月宝宝怎么吃　 　　宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。 主 食：母 乳 　　餐次及用量： 　　每隔3.5个小时喂1次，每日富今6次，每次喂75～160克 辅助食物： 1、温开水、淡糖水或橘子汁 2、番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用 3、浓缩鱼肝油：1滴/1次/日 4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥 　　6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血 　　8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋 　　10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨 4个月宝宝的一日营养方案： 早上6：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量 上午8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升 上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉10克，鸡蛋黄5克，白糖适量 小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28 上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升 下午 2：00 母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量 下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克 晚上10：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量P32 凌晨2：00 母乳喂哺10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量 5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。 DIY 选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮10分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。P36 巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子；或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。 6个月宝宝的一日营养方案： 早上6：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量 上午8：00 果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升P40 上午10：00 营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄10克，白糖适量 小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩) 上午12：00 新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升 下午 2：00 母乳喂哺20~25分钟或给予豆奶200毫升，白糖适量P44 下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克 晚上10：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量 凌晨2：00 母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量 避免宝倘挎瓦宝不吃蔬菜的最好方法，是在宝宝出牙后就让他品尝不同口味的蔬菜，为今后打下良好的饮吊件食基础。 对于不喜欢吃炒菜、炖菜的宝宝，就让他吃一些生菜，如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等，但请一定注意卫生。