您好，下奶主要考虑宝宝多吸，多排空，多揉揉，还有就是多汤类和水。 1，汤类选择花生猪脚，猪蹄，鲫鱼汤类， 豆腐 是不错的下奶的食物的。 2，如果汤类和水都喝多了，效果不好，考虑加中药，如同城，王不留行等。

你好,一般情况产后奶水少,常见于缺乏营养及自身导致的.有时见于产后心情不畅，生气也可以导致奶水减少的。您好，奶水少伴有 乳汁 不太通畅的产妇，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩、拍打抖动 乳房 ，频繁哺乳、排空乳房。可口服散结通乳 中药 ，常用的方剂为：柴胡、当归、王不留行、木通、漏芦各15克，水煎服。