你女的么？那要看女的胸部发育情况，一般13~14岁女的就要换海绵垫的胸罩了，无钢丝胸罩悼慕也适合戴。不建议戴有钢圈的胸罩，会影响胸部发育纺掏恨，戴的还不舒服太紧了不尺脚舒服。