如何治疗选择恐惧症

  每当选择的时候都会犹豫不决选一个又觉得另一个是对的就想随便选或放弃选择选出来的还未必是自己想的这是不是选择恐惧症翱该怎么克服?
竹康时_OUt1    2014-01-02 04:22    

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你们可以一饥蒸起选择,你可以为她做一些引导或建议,但不要帮她决定。她选不否匪蛋到自己满意的书,估计有两个原因。 一、可能真的没有她喜欢的征辨书。 二、可能选择的面太大了,她拿不定主意。

袁晓峰 全国知名语文教师   2015-01-04 09:58
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其他回答

你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移 注意力 ,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.

市采文_Mwz0    2014-01-02 04:44

你好:恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种,神经症的一大特点就是有潜意识心理压力;当然合理的治 疗方式就是专业系统的心理分析和治疗。

春晓星_ubpy    2014-01-02 04:52

强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

索晴霞_SWAp    2014-01-02 04:24