你好，乳腺增生，多发生于中年妇女，常在 乳房 内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛， 月经 前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及 月经不调 为特点.

你好，乳腺增生是属于乳腺疾病的一种，治疗期间患者要按时作息，保持心情舒畅；适当加强体育锻炼、避免过度疲劳；保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意 乳房肿块 的变化；在饮食上患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃 橘子 、橘饼、 牡蛎 等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。