医生说我严重缺钙 也开了口服液补钙的给我喝 平常多吃些什么才能补补钙啊？

医生说我严重缺钙。也开了口服液补钙的给我喝。平常多吃些什么才能补补钙啊？
素素妆    2014-11-02 11:17    

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其他回答

每天喝牛奶。

┈━═☆碎花铅笔裤    2014-11-02 17:18

你好，像这个时间段都是既能够通过药补这样的方式，然后平时的话可以多喝一些牛奶，自己你每天都是多喝一点有营养的汤水，

夏未名末    2014-11-02 11:43

多吃虾，虾的钙质是所有食物中最多的

妈妈的爱欣    2014-11-02 11:36

亲你好，钙片 牛奶 虾皮 骨头汤 豆制品 海带 豆腐 芝麻酱 鸡蛋 喝排骨汤。多晒太阳，有助钙质吸收。

倩小妞~    2014-11-02 11:22

芝麻酱，虾皮，紫菜，海带，都是补钙不错的

皮皮妈咪    2014-11-02 11:22
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