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打鼾的原因有很多。打鼾又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂 只要不会影响正常呼吸时涉掏掏的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5％悼筝的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人， 减肥 可停止打呼噜. 2.睡前喝酒会使打呼噜更严重. 3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声. 4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题. 5.侧睡较不易引起打呼噜. 6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身. 7.控制 过敏 症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜. 8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决, 手术 治疗暖布就要去医院检查后对喉内组织切除就可以了..
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你好，正常时,空气经鼻腔进入喉,气管,支气管,肺泡;肺内气体排出,反其道而行之,最后由鼻呼出.如果鼻腔有阻塞,肺内气体改道而行,由喉经口排出.如果咽喉部有狭窄的情况,则会发出呼噜声. 意见建议:偶尔出现睡时 打呼噜 ,可能是由于睡眠时与呼吸有关的 肌肉松弛 ,尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂...
你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有 鼻息肉 , 扁桃体肥大 等等,如果只是单纯 肥胖 引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.