拉肚子人人都会遇到，吃什么食物可逝最以缓解拉肚子呢？一起概菜来看看专家对吃什么食物可以缓解拉肚子怎么说：腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流寸唤查食，如挂面、面片、白米粥。