最好是清淡些的饭菜，例如青菜粥之类的。

宝宝的饮食尽量清淡些就行，可以煮些排骨汤之类的食物来给宝宝食用，这样宝宝应该会比较吃得下。

6岁小孩喉咙发炎，多为扁桃腺炎，可见扁桃体充血肿大或有脓点，咽部充血。饮食应以半流质或流质为主，如粥、稀饭等，重点是补充发热所需能量。要点是食物要切得细腻易咀嚼，易消化，如水蛋、豆腐、鱼肉等。由于感冒时，胃肠功能多有不适，尽可能减少煎炸、油腻、辛辣等食品。从中医而言，宜疏风解表为主，宜辛香温和之品，...如香菜、芹菜、葱之类，慎用酸、苦味食物。