当小孩有上火时，你可以多给些水他喝，并且可以煮些粥给他吃，都是可以有效去火的。另外，可以适当的给小孩多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上也可以吃得清淡，这样就能有效的减少小孩有上火的情况了。而在小孩上火时，应要避免给小孩吃：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等辛辣刺激的食物。

上火的症状有：烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血、躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干。处理方法：可让宝宝多喝水，也可以喝点稀释的果汁水，多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。也可吃些香蕉...、梨、苹果、柚子、西瓜等清火水果。可以给大宝宝喝一些绿豆汁或百合粥，莲藕汤等。