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依据你的症状描述，考虑肾阳虚的可能性较垃捆航大，由于您平日里比较怕冷，手上脚上发凉。肾阳虚还会发现容易拉肚子，自汗等症状。又因为您以前有手淫习惯，这导致肾精的大量耗损，使肾气亏耗。 建议您健康生活，多锻炼身体，平日里可以多吃一些温热的食品，如羊肉，牛减欺肉。同时每日上午可揭昌以吃一到两片生姜，提高人体阳气。
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依据你的症状描述，考虑肾阳虚的可能性较大，由于您平日里比较怕冷，手上脚上发凉。肾阳虚还会发现容易拉肚子，自汗等症状。又因为您以前有手淫习惯，这导致肾精的大量耗损，使肾气亏耗。建议您健康生活，多锻炼身体，平日里可以多吃一些温热的食品，如羊肉，牛肉。同时每日上午可以吃一到两片生姜，提高人体阳气。
你好，您这是肾阳虚的表现，也好像跟内分泌失调有关系，最好是找个中医把脉辩证调养一段时间。