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手脚冰凉和很多原因相关：室内温度低、衣着清凉、宫寒、体寒等原因都会导致末梢血液循环不良，建议：观察经期月经是否有发黑、经量少、痛残惑经、洗顿眠香最敲头或洗澡后经期迅速结束的现象，有以上现象则有可能是宫寒的表现，需要重视起来，在生活中保健暖宫。
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考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
手脚冰凉和很多原因相关：室内温度低、衣着清凉、宫寒、体寒等原因都会导致末梢血液循环不良，建议：观察经期月经是否有发黑、经量少、痛经、洗头或洗澡后经期迅速结束的现象，有以上现象则有可能是宫寒的表现，需要重视起来，在生活中保健暖宫。
怀疑你属于中医阳气虚弱的表现，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调理的。