怎样培养宝宝一个良好的睡眠习惯？
濮阳安莲_bIRi 2009-03-25 08:35
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为了串命使婴儿出生后很快适应昼夜，学会夜间睡大觉的习惯，白天相对嘈杂，夜间保持安静竖柿的环境很重要。如果孩子夜间不睡或清醒时，若不是因为吃奶或排便等必须应答的原因，尽可能不给予应答。让孩子学会自己安静下来继续睡觉。千万不要孩子一有动静，就给予应答，造迷昌们成孩子对应答过度依赖。
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睡子 午觉 比较好哦！就是白天11：00-13：00 和晚上10：00--12：00必须要睡的 到点就让孩子躺下，慢慢养成习惯
5个月宝宝，白天要少睡。如果困了，自己会入睡。白天2～3个小睡，每次30～60分钟。共计2～3小时。晚上，睡前至少有4小时不睡。入睡时间逐渐调整到8～9点。睡前吃奶，喂饱，排尿。这样，入睡后，不容易醒，争取后半夜，不需要喂奶，连续睡6～7时，培养他睡长觉。
孩子是否补钙了？按照国家规定母乳喂养30天就应该补钙了。孩子在发育期会有各种各样的表现，白天睡觉都不会很踏实，但是不要养成抱着的习惯，晚上能够保证充足的睡眠就可以了，因为孩子的生长激素是在夜间分泌的。
可以让孩子先从勤洗手开始，告诉孩子手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔，鼻腔有鼻涕要教孩子及时擦去或擤出，不要倒吸鼻涕。
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