你好，一般是一天服用3次，一次一截院片就行了。平时可以使用蝎子研成粉末,用水调和之后敷两侧丰悟禁的太阳穴,每次 头痛 的时候敷上,止痛效果不错,副作用也很小..晚上多使用热水 泡脚 .平常注意防止精神紧张保证休息时间和欺录质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.