身体虚胖 面部都是斑 该怎样改善
夹谷暖梦_nvYg 2014-12-27 14:45
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你好,虚胖说明你应该有大量的皮下脂肪,像要把这些脂肪去掉,需要控制饮食,少吃东西,使得摄入的能量降低,同时适当增加运动,当活动富源消耗的能量超过摄入的能量,体重就慢慢会下降。食阶岩物总量化实务要控制,除了三餐别的都不要吃,食物以蔬菜精肉为主,少吃淀粉类,不要吃油腻食物。
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您好,现在的症状考虑存在细菌 感染 , 治疗应该加用消炎 药物治疗 ,可以服用 阿奇霉素 片和复方甘草片治疗,注意休息,多喝开水,不吃辛辣刺激食物。
你好,虚胖说明你应该有大量的皮下脂肪,像要把这些脂肪去掉,需要控制饮食,少吃东西,使得摄入的能量降低,同时适当增加运动,当活动消耗的能量超过摄入的能量,体重就慢慢会下降。食物总量要控制,除了三餐别的都不要吃,食物以蔬菜精肉为主,少吃淀粉类,不要吃油腻食物。