喝酒导致意识错乱，意识错乱是痛苦的来源。吃肉可以。吃素其实对身体也没有影响。

素食完全能满足人体营养，能量和健康的需要，但一定要搭配合理，蛋白质可以用豆类食品补充，对人体来说，植物蛋白比动物蛋白更容易吸收，对人体也更有益。素食能让人头脑更聪明，身体更健康。 小孩子消化能力不如成年人，肉还是尽量少吃吧。“三净肉”可以吃，不闻、不见、不专为己杀，叫三净肉。没有听见动物被杀时的惨...叫，没有看见动物被杀时的惨状，不是专门为自己杀的（比如你到朋友家作客，朋友因你要来，先杀了一只鸡炖好，虽然你不闻不见，但是因你要来才杀的，这就叫“专为你杀”，等同于你杀）。每天市场里卖的宰杀好的食类食品，基本都算三净肉。 酒就免了吧。成年人喝多酒都不好，更不用说小孩了，酒喝多了会影响人智力。

喝酒绝对不可以！ 你要是无法接受素食，那先吃三净肉，但是尽量以素食为好 三净肉应具备三个条件：第 一、眼不见杀，既没有亲眼看见动物临死的凄惨景象；第 二、耳不闻杀，既没有听见它惨叫的声音；第 三、不为己所杀，既不是为了自己想吃才杀的。举例来说，如果到市场正好看到摊贩在杀鸡，杀鱼，或者贩卖的人告诉你这...是先宰的鲜肉，这就不符合上述条件；又如，到亲戚朋友家里作客时，他们特地杀鸡宰鸭来款待，此即让众生为自己而被杀，这便不是三净肉。不能完全吃素的人，可以暂时吃这种肉，或到街上买现成已被宰杀了牲畜禽类等的肉。 如果看完我的回答对佛教有兴趣，可看末学个人简介中我推荐的佛教资料。

可以喝奶，多吃水果，尽量少吃肉。