当然可以啊 坐月子妈妈要饮食均衡 水果蔬菜都可以吃的

最好不要吃。

尽量不要多吃

还是尽量少吃吧

不要吃冰冻过得。吃了怕宝宝拉肚子。少吃一点看宝宝肠胃接受的了不、有的宝宝肠胃弱妈妈吃点水果她就会拉肚子。母乳期宝妈不要吃辛辣、海鲜、冷硬、鸡蛋要吃后宝宝不过敏你再吃！祝宝贝健康快乐成长！