身高167，体重45公斤，偏瘦了，有没有什么办法可以让体重增加的，我有点挑食
匿名用户 2015-05-24 15:13
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建议不吃油炸类食品，合理饮食露剑狼破糕一日三餐或者少吃多餐，每顿饭多吃一点，慢慢加量，但是要控制住，否则就然慕胖了，还有尽量多找点事做，累了会消耗体力能多吃点，祝你开心健康
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想增加体重的你，可以每天吃炖排骨和喝汤。拒绝挑食。
油炸类的食物可以快速增肥
吃完就睡。。不想太多事
不挑食就好了。多吃少运动