其实孕妇瑜伽并不是单纯教几个动作回家练习就可以了，还要告诉孕妇为什么要做这些动作。另外，孕妇瑜伽跟普通瑜伽不同，很多动作孕妇不能直接去做，必须有一定的辅助工具，或者做一些调整，动作幅度是有控制的，不能完全做到极限，这些都需要有资质的专业机构或人士来把控。

孩子为了获得你的信任，隐瞒你不喜欢的事，也是出于保护自己。如果你捉住一点就批评教育，那么和他的距离就越来越远，他就越需要隐瞒。例如吃酸奶这事，你和他讨论，同意酸奶好吃，但在什么时候吃、怎么吃就更好，这样他就会记住你的话，愿意和你交流沟通，不需要隐瞒。所以别轻易说“孩子说谎”。

这些现象是发展中的现象，与神经系统发育有关系，也是自我安慰的行为，通常是正常的。婴儿会出现有节律性的摇摆身体(20%)、以头撞物或摇头(6%)，或是有节奏地敲击甚至敲打自己，节奏可以令他们感到愉快或是缓解不愉快的情绪，大多儿童在出现这些现象时神志清楚，随着年龄增长，逐渐消失。如果症状加重，请及时去医...院。

你好，如果你那边的气候比较干燥，最好不要吃海参，可以吃一些比较滋补的食物，滋润为主，气候干燥适不适合太过补的，因为如果太补了孕妈妈可能会上火留鼻血等，多吃滋润的食物就好，要保证好营养的充足。