在哪买都一样的，只要选好品牌了就可以了。补锌用新稀宝牌硒宝片遮倘点。补钙用钙则过之缘，含钙高含维生某否素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。这两个产品挺不错的。