考前心理压力大没有信心
慈南琴_PS3M 2014-08-27 04:15
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精辨菜神惶恐是因为精捆刺神过度紧张、 睡眠不足 或睡眠严重不好引起的。典揭查调理心态、改善睡眠、消除紧张。
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给自己定一个不太高但是要努力才能达到的目标，时时提醒自己要为目标奋斗。告诉自己紧张换不来分数，深呼吸，然后先学那些自己喜欢的能投入的学科，调整下心情。
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