1、建议最好先协商解决，打官司太麻烦稼筛了，可以柴锅电找男方现在的妻子协商，以要抚养费为由谈条件； 2、协商不成可以打官司，向法院申请变更抚养权，打赢了申请执行，该案执行简单容易，执行员向派出所出一个裁定和协助执行通知书，户口就马上可以转； 3、起诉的话关键在于证据，按理说女儿一直和女方在一起，应该改判给女方，但同时也要尽量搜集证据，实际操作中证据有：各种费用发票（为女儿买东西的、看病的）、邻居证言（证明女方和继父对女儿好的）、证明女方收入环境比男方好的、甚至包括孩子玩具的照片等都是有用的，还有证明男方没有尽到抚养义务的证据。 4、要打官司，最好连今后男方要出的抚养费也一并起诉了，以免麻烦；就算不指望男方的抚养费，也可以将其暖之算作审理中调解时让步的条件。 如果真如你所说，没有特殊情况的话（例如男方丧失生育之类的），改判抚养权的几率大于90%。