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您好！乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为躬殊乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生结节一般质地较软或中等，伴有压痛，活动度好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点:1、心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神愿纺崭经衰弱，会加重内分泌失调，促使增禁射生症的加重。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合。4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
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亲最好是去正规的 医院检查 ，接受医生的治疗。
对于乳腺癌的治疗方法，医生会根据肿瘤的分期和患者的身体状况，酌情采用手术、放疗、化疗、内分泌治疗、生物靶向治疗等多种手段。而且现在乳腺癌的治疗进入了综合治疗时代，从而形成了乳腺癌全身治疗与局部治疗并重的治疗模式。
乳腺癌的局部治疗方法有外科手术和放疗，外科手术在乳腺癌的诊断、分期和综合治疗中发挥着重要作用；放疗是利用放射线破坏癌细胞的生长、繁殖，达到控制和消灭癌细胞的作用。手术、放疗均属于局部治疗。
我记得 电视 中是说要 多揉揉的。不过，具体的最好是问问医生。