， 你好，效果最好最安定的减肥要领就是多立缘多运动，俗航竞坚持就是胜利，最好慎用种种减肥药，因为减肥药不但效果有限，往往蛇眠还会有副作用，急性输卵管卵巢炎如何诊断？ 花了大钱还没有效果.祝你减肥乐成.