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您好，很高兴能解答你的问题！新的一年祝您阖家平安，身体健康！正常成年人对 维生素 A的建议每日摄取量是5000IU。 1.维生素搁慕A的功能：1.可以抗衰老，去皱纹。 2.能减少皮脂溢出而使皮肤有弹豆勒射性，同时淡化斑点，柔润肌肤。 3.预防皮肤癌。 4.预防夜盲症，视力衰退。 5.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。 6.有效涌泳预防肥胖，保持女性 苗条 的身材。2.所以你吃的维生素A是没有超量的。
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您好，考虑您的情况见于胃肠道功能紊乱。建议您暂时停止服用。平时饮食宜清淡，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。祝您健康。
根据您的情况，补充多元维生素是需要注意量的，每天吃一次就可以了的，食物中还含有的，现在生活条件好了的，一般来说食物都可以满足的。也不要担心的，机体有调节能力的，多了是不会吸收的，但是也不能长期超量服用的，建议改成一天一片的，祝早日康复。
您的情况是 肾功能 损伤建议您多休息，不可劳累， 药物治疗 为主，保健品只是辅助的功能，可以和药物隔开时间服用。