最好的预防方法，当然是在婴儿时期，吃奶的时候开始注意： 一、母亲在喂哺时，要留意不单只给孩子营养，还要提供足够的爱和温暖。母乳喂哺更是最佳的选择。 二、奶嘴洞口的大小要适中，不可太大，要让婴儿有足够的时间，满足吸吮的需要。 三、母亲在喂哺时，心境要保持平和，不急不躁，以免给婴儿造成压力。 四...、当婴儿睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免孩子感到无聊而把手放进嘴里，因而养成吸吮手指的习惯。 五、当婴儿有吸吮手指的倾向时，尽量把他(她)的手指轻轻拿开，并用玩具或其他东西吸引他(她)的注意力。 六、为幼儿着想，父母应利用空闲时间和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让幼儿在游戏活动中忘记吮手指。 七、在孩子刚有吸吮手指的倾向初期，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。但在手指上涂上苦、辣味的药，使孩子放弃吮手指的方法，不是不可行，但要特别留神，因为有很多外用的药物是不能舔食的，因此使用时要特别小心，以免发生意外。 有些婴儿的吸吮欲特别强烈，不能用以上方法来满足的话，父母不妨借助假奶嘴，一般也能避免宝宝养成吮手指的习惯。不过，假奶嘴绝不能代替父母的爱和照顾，当婴儿一哭闹，就把奶嘴塞进口里，而不去探究孩子的需要，反而会促使孩子凡事更依赖奶嘴来自我安慰，有碍 孩子的成长 。

也许是 宝宝长牙 导致的吧，给他牙胶咬咬。可以跟宝宝说，吃手手妈妈不喜欢哦。

可能是缺 微量元素 。 平时尽可能用游戏玩具将其手占用起来，睡觉时间适当后延以便尽快入睡，妈妈握着宝宝的小手，或让宝宝用手抚摸妈妈脸庞，讲着故事或唱着催眠曲入睡可慢慢改掉，要有耐心，可能需1-3个月的时间。 如果很严重还是咨询一下医生为好。

找个替代品试一试。小孩子应该都差不多吧。