我是个男生,大腿很粗肌肉也很多怎么瘦

  我是个男生,大腿很粗肌肉也很多怎么瘦
柏飞烟_QMzo    2014-03-16 01:56    

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你好,被你说对了,很多女生都是这样的。主要与骨盆的大小而且与女生的 体质 有关,男绣唤性朋友就是腹部多脂肪会比较多一些。所以不用太担心,你是正常的,也不需要太努力去 减肥 ,如果需要的话我建议你是采取蹲马步或者是采取贴墙站来帮助你减大腿。并且可以在睡前将腿抬高90度一段时间来帮助促进静脉血液回流以及淋巴回流刺北迷,对于减肥也纪缘是有一定帮助的。祝你健康

奉元英_cLV2   2014-03-16 02:18
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你好,根据你的描述,这种现象是多种原因引起的,有 遗传 、长期站立,腿部劳累等。建议你平时适当运动,多绷紧小腿,翘足尖,尽量少长时间站立,休息时抬高下肢,多压压腿、保持适当的体重

宇文冬亦_O1Q6    2014-03-16 02:12

您好,大腿粗可以进行适当的减肥锻炼。现在社会是有很多下身比较胖的

段干彭祖_keKV    2014-03-16 01:59