看看自己有没有X形脚：站立并把双膝合拢，察看两脚之间的距离大于2寸。看看自己有没有O形腿：双脚并排站立察看膝头之间的阔度大于2寸（大约超过三只手指阔度）

这位朋友您好，依据你所说的情况，估计是脾阳虚导致来的表现，脾主肌肉手上脚上，在脾阳不足的情况下，手上脚上失养，就会导致你所说的表现。这种情况可以采取温补脾阳的措施进行调养，建议服用一段时间附子理中丸。

你好首先考虑膝关节骨性关节炎中医讲就是气血不通经络受阻可以通过针灸理疗按摩壮骨关节丸等医治

您好， 有点人在做膝关节屈伸、肩关节外展或握拳等动作时，部分关节会发出“咯叭、咯叭”的响声，一般说来，运动时关节发出响声存在两种好像，一种是因为关节本身或附近组织有病变而发出声响，绝大多数伴有疼痛觉得，须要就医医治。另一种是关节正常活动而发出声响，没疼痛的觉得。当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，...关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压添加，关节液急剧振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑效果。