你好， 脑供血不足 ，与脑部动脉血管硬化有关、短暂性的缺血缺氧意见建议;适量运动、合理膳食，控制血压血脂，活血化於。

动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。

动脉粥样硬化跟平时不正确的饮食习惯有直接关系，高热量、高脂肪、高胆固醇、低蛋白、低维生素矿质的饮食结构是造成心脑血管疾病的重要因素。所以首先要调整饮食结构：原则是少油少盐多吃新鲜蔬菜水果，食物种类多样化。另外针对已经形成的动脉硬化斑块，可以服用 维生素E （软化血管，降低细胞耗氧量）、 维生素C （...预防粥样动脉硬化，合成胶原蛋白恢复血管弹性）、深海鱼油和大豆 卵磷脂 （血管清道夫，使血管变通畅）、优质蛋白质等营养食品。