比如螃蟹，蟹黄，甲鱼，山渣，桂圆，薏米等，孕禁食物比较多，自己查询下。

在怀孕期间可以吃黑木耳的，但是不可以吃辛辣刺激的食物，平时饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等。