你好！很高兴为您解答的， 哺乳期 的时候是不建议吃药材的，哺乳期的时候要是 奶水不足 的话可以注意食补最好的，可以平时的多吃些鲫鱼汤。猪蹄炖黄豆都可以的，平时也要多让宝宝吸收的，可以促进 乳汁 分泌的。

你好，很高兴为您解答问题， 猪肝、红枣、阿胶、猪心、 红豆 、猪血、排骨,熬汤时可适当添加黄芪用来补气。 产妇 通过食物怎样 催奶 ，产后第三周,是催奶的最佳时期,对于奶水不足的都是可以通过这个方法的呢，希望我的回答可以帮助到您，谢谢。

你好， 产后 不宜食用黄芪这类的中药材，建议你不妨食用猪蹄炖花生就好了，先把花生炒一下，装盘待用，猪蹄洗干净，用少量的油炒，炒到猪脚缩成一团时倒入炒好的花生，在炒十分钟加水煮开，然后再倒到炖锅里炖，炖的时间要长一点，我们老家都是这么做的。