赵薇产后减肥经验。 赵薇饮食的第一件事：清晨一杯沸水 每天起床后，喝了一杯开水，不但有助于快速排尿，可补充细胞水分，降低血液粘稠度，一般喝白开水，半小时后，身体会被淘汰的前一夜的代谢物。 此外，白开的水不含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，不会影响减肥效果 ，也会让你的皮肤很好哦。 赵薇饮食第二件事情：修...身瑜伽 日瑜伽的最佳时间是日出前的两个小时。早在上午和下午两个小时，日落前在早上醒来的时候，瑜伽也是一个不错的选择，不仅可以减肥，还可以加油，让你去，心情舒畅。 赵薇饮食第三件事情：空腹吃干红枣15