早餐法 早餐具体方法：早餐前20分钟空腹喝; 中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱， 黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 最后如果想快...速的话就使用比较温和的产品，可以试试大米减肥交囊对于这种局部，效果还是很好的。你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！