我就今年非常爱睡，中医说我得了爱睡觉症全身发现缺氧状态让我多锻炼，然而
夫璇玑_TjaH 2014-09-06 02:24
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许多爱睡觉的人都是身体比较肥胖，运动旧电少，饭量反而较大的人，并且大都有血压高或偏高的情况。运动节食，降低体重，控制血压血脂，血粘度，可以服用扩张微循环的药物改进脑轻度缺氧的状态，如脑益嗪，地巴唑。运动更困，可以挑选比较激烈刺激的运动，比如打打掏吴筛篮球，半铜羽毛球等。
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您好，你说的这个情况通常多是体质虚弱，身体耐氧量下降导致的，而运动可以渐渐增加机体耐氧能力，从而缓和这个情况的。建议平日里尽可能渐渐增加运动强度和时间，循序渐进，让机体渐渐适应这个节奏，这样才能渐渐提高机体耐氧能力，从而缓和爱睡觉症状的。
您好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要是气血不足，脑供血不足所导致的，建议就诊中医或神经内科做诊断医治。建议主要主要是控制血脂，扩张脑血管，改进血液循环,可以多挑选一些滋补气血和活血健脑的食品或药膳来食用调养提高