宝妈们每天运动量是多少??我每天都饭后散步半小时!!晚上再出去走一会不知道有没达到运动量!!!
薛如云_HR61 2016-09-21 20:40
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根据个人悼峡体质吧,像倘饥我,一天也就三千步左右,走多了身体受不了。你吊掏孟觉得你还能走,身体不累就多走走呗。
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差不多吧,我也不怎么走,一天走个一两公里应该差不多
早上半小时,下午半小时就可以了
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