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您好根据您所描述的情况建议到医院去拍片航典看一下 骨折 后的恢复情况。髌骨挫伤吊立昌一般需要1-2个月才可以愈合。建议根据倘间复查结果来进行功能锻炼了，在康复医生指导下进行，还应避免过度受力，注意休息。祝您早日康复！
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您好、根据你所提的问题。结合病程来看正常的。建议后面的锻炼前可以使用热毛巾热敷关节部位。然后锻炼关节部位的。下蹲。
髌骨挫伤软组织损伤往往是可以引起疼痛、活动不利的症状的。这种情况一般的情况可以采用消炎止痛药物、 中药 、理疗、外用药物等治疗一下的。不要劳累着凉。
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