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千万不要太相葛报着急,因为刚生完宝宝身体还没有恢复好如果太急于减斯实肥对身体的害处很大.不过你可以多吃一些消耗脂肪的食品卜贸如菠萝.豆腐...还有一定要注意运动,你可以在家里做一些简单的操,我选用的是跳绳,效果还好,不过还要根据你个人的身体情况来定,什么都要根据自身的情况不要盲目的学,你可以在网上查一下,瑞丽网也不错,仅供参考
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其他回答
爱运动还不好办啊?做仰卧起坐啊,还有平时注意收腹,很有用的!
减肥啊 我现在也好想瘦下来的
没这么快啊，半年以后吧，慢慢来别急。可以做点运动啊，这样比较快哦。
锻炼吧适当饮食啊,你担心什么啊,我生的时候都162了,现在宝宝六个月了,我还142,该发愁的是我啊
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