你好，出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以感染（细菌、病毒等）为最多，因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧，应该尽快查明原因，当然通过一些 物理降温 的做法来缓解症状是可以的。

你描述的症状考虑是呼吸道 感染 。建议去医院检查一下，以便明确病因，对症治疗，效果还是比较不错的。建议吃 头孢克肟 颗粒，利巴韦林颗粒， 维生素C 片，平时要避风寒，注意保暖，多喝水。

多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、 免疫力 低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧建议去医院检查清楚，对症治疗。