⒈豆子与水比例2：1 ⒉用锅煮，不要把锅盖盖上，因为生豆浆里有毒素，要让它在煮时随水蒸气散发掉。 ⒊每天1—2碗热豆浆。临睡觉时是不可以喝的，早上不可以和鸡蛋搭配食用，要与馒头，面包等淀粉类制品搭配。 ⒋残神喝豆浆不会导致肾结石，但肾出现问题时沙殊柴要慎重食用，每天分2次喝半碗，最好不要喝。 奶粉到国庆节假以后就可以喝了，现在就磨豆浆就可以了，如果是宝宝喝的话，可以加少量蜂蜜或花生，也可以蜂蜜花生组合一起和黄豆打，这样营养价值不同。还有不可以加红塘，一定是白糖。 宝宝喝豆浆比不上牛奶，不过可以喝的，只要饥助注意不要瞎搭配黄豆打，会上火的，还有可以喝藕粉，米粉，不能把豆浆当作宝宝主食每天喝，可以喝米糊。 和豆浆时要看着宝宝，上火的话及时治疗（的确有宝宝喝豆浆上过火的，我家的就是）。