10个月的宝宝缺钙缺锌应该多吃什么
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儿童缺锌的危害 1、影响儿童的生长发育 很多儿童头发稀黄,个长不高,吃饭东挑西拣,这些表现都因为是缺锌。缺锌会影响到生长的基础——细胞分化的速度,细胞生长分化的速度减慢,生长也就缓慢,严重缺锌儿童甚至会出现缺锌性侏儒症。另外缺锌使食欲降低,减少食物的摄入,营养物质满足不了生长发育的需要,也会导致生长发育的缓慢。缺锌还会影响到软骨生成和骨骼的钙化以及头发的生长等。同时锌对胎儿的发育也至关重要,缺锌会产生胎儿发育迟缓,畸形,早产,死亡率增加等危害。 2、免疫力降低 缺锌会影响到免疫系统的方方面面,使免疫功能下降,容易受到外界的感染,特别是容易反复感冒,一方面免疫系统清除病菌的能力下降,另外是保护身体的屏障更容易被病菌入侵。通过补锌可以快速的提高免疫力,增强抗病的能力。 3、智力发育 好动,注意力不集中,学习成绩差是很多缺锌学生的表现。锌是大脑学习记忆功能区的重要组成立峡神成分,缺锌会对儿童大脑的发育形成不可挽回的损伤,特别是学龄儿童正是大脑发育的旺季,很多没有典型症状的儿童更容易被忽视而受到缺锌的伤害,因为这时的父母不会重视给孩子及时科学的补锌。 4、食欲降低 挑食,厌食,偏食,异食,啃手指指甲,嚼衣角,吃纸团等,这些是由于锌缺乏导致味觉受损的结果。锌是形成味觉的重要元素,缺锌会导致味觉迟钝,对食物美味不敏感,更没有食欲,食量下降,还会吃些很奇怪的东西,严重影响到孩子的生长和发育,也使家长苦不堪言。 5、肠道和呼吸疾病 腹泻是病菌和肠道炎症引起的,肠道炎症与缺锌有关。另外肺炎的高发病也与缺锌有关,通过补锌可以大大降低儿童腹泻和肺炎的发病几率,是改善儿童健康状况有效措施之一。 6、皮肤疾病 很多儿童的伤口不易愈合,发生反复性的口腔溃疡,这些都与缺锌有关,通过补锌可以皮肤再生能力提怨柴高,加快伤口的愈合速度,减少皮肤炎症,疱疹,皮疹等皮肤疾病,也会是头发发黑发亮。 7、视力危害 在眼睛中有大量的锌,眼睛对缺锌也最敏感,如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力,锌也参与维生素A的代谢,维生素A是维护正常视力功能的重要物质,如果缺锌,维生素A就不能正常发挥作用,从而影响到视力功能。 以上这些缺行套锌的危害都可以通过补锌进行弥补,正确科学的补锌是儿童健康的保障。研究证明,新大泽富锌螺旋藻精片是应用生物工程技术,在螺旋藻的养殖过程当中,对微量营养----锌进行强化培植,使其在保持螺旋藻基本营养结构的同时,其蛋白质、多种维生素、矿物质等细胞营养物质与锌离子作用,通过生物学反应形成含锌量明显提高,且极易被人体吸收而无任何毒素副作用的有机络合物。其特点在于不仅含丰富的锌,而且含许多益于人体健康的活性生理物质,是人体高效和安全的含锌营养补充剂,具有全面营养和辅助治疗的作用。新大泽富锌螺旋藻是婴幼儿、儿童、青少年生长发育、代谢平衡的最佳选择
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食物编: 补钙多吃:贝壳类、黄豆、牛乳、海带等 补锌多吃:牡蛎、猪肝、鱼类、紫菜等 锌剂编:(可快速补上,无副作用) 补钙可用:钙之缘片 补锌可用:新稀宝片(蛋白锌类。掏宝销量最高的锌剂)
食补是最好的,但是宝宝现在比较缺锌 钙 建议现在直接补充锌 钙产品。再研究宝宝食补问题。 宝宝小,锌 钙产品安全最重要。可以了解一下:开智酵母锌 或者 康普力星超微生物钙 康普力星酵母锌 都有颗粒冲剂 可参考网友评价。产品不错。
母乳是最好的营养,长牙后可加些米糊,水果泥,蔬菜汁.孩子需多种营养,均横就行了.