宝宝食谱：黄瓜米糊 夏天的黄瓜又嫩又新鲜，水分也足，我总当水果吃。把黄瓜煮熟打成汁，再加入米粉拌成竞禁则米糊，小乖吃了很喜欢。我们准备蔬菜泥时，如果是给刚开始加辅食的小月龄宝宝吃，一定要尽量打得细腻，到宝宝7-8个月了纺医，尤其是小牙冒出来以后，蔬菜就可以稍带一点小小的颗粒（我是打得比小米还小一点），一是可以锻炼咀嚼，二是可以促进乳牙的萌出。 食材食谱热量：7.5(大卡) 主料 黄瓜 1根 米粉（雀巢） 30克 方法/步骤 1 将黄瓜洗净射印、去皮、切成薄片，加适量水煮熟(切薄一点的片更容易煮熟，可以缩短煮的时间，减少营养成分流失) 2 将煮熟的黄瓜连同汁水用搅拌机打碎，待搅好的黄瓜汁水晾至温热时，冲入米粉，即成黄瓜米糊 3 这个黄瓜米糊适合7个月左右的宝宝食用。