含铁丰富的食物 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物...主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。

贫血的话可以吃一些补铁的冲剂或者是口服液，小孩子还小吃药的话要注意，要在医生的指导下吃，而且吃药可能会产生副作用。最好还是通过食疗进行治疗，孩子不能够挑吃，要多吃动物肝脏、蛋黄、新鲜的果蔬。

1.动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。 2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。 3.动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12％，可将动物血制...成血豆腐食用。 4.豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制种软菜食用。 5.芝麻酱：每100克含铁58毫克，可制作各种 婴儿 主食，或放入粥中食用。 6.蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。

多吃一些补铁补血的食物，银耳 莲子 红枣粥、菠菜、运动肝脏等