宝宝要多喝水，也可以做一些菜汁（水烧开，几颗鸡毛菜、小白菜、白菜、芹菜等都可以，放在水里烫一烫就撩起来，喝水）或水果汁（不要芒果、桔子苦肿等热性水果）喝。如果是母乳喂养，妈妈也要多喝水多吃水果和蔬菜哦，还有就是妈妈不要吃得太油腻要忌辛辣。如果一直不能改观的话，那还是建议你去看看儿保医生，她们敢婚坊会给你更加专业的建议，应该也会更加快的有效吧，宝宝也过径会少受苦妈妈也会少担心。最后祝宝宝健康快乐！