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t调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃蛋白质丰富类食品,勤喝水,增加身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体魄.生活要有规律,不要常常熬夜,以免导致荷尔蒙分泌失衡搂狼串甚至不足,进而引发其余疾病.平日里还要注意休息葛吉,确保充沛睡眠眨们. 饮食上多吃新鲜的水果蔬菜,吃清淡一些的东西.假如属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食物.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.平时要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,不然就算吃多少中药,功效不一定好.
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您好。这个是可以的。建议到中医院去看一下。可以开点中药一起调养。。祝你健康
t调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃蛋白质丰富类食品,勤喝水,增加身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体魄.生活要有规律,不要常常熬夜,以免导致荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其余疾病.平日里还要注意休息,确保充沛睡眠. 饮食上多吃新鲜的水果蔬菜,吃清淡...
您好，内分泌失调的情况，通常须要做个内分泌的检查确诊后才能准确的知道您的内分泌是哪项出问题后才好进行用药物调养的，建议首先要养成良好的生活方式,导致有规律的生活习惯.确保充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等蛋白质丰富与维他命食品.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统....
您好，内分泌失调的情况，通常须要做个内分泌的检查确诊后才能准确的知道您的内分泌是哪项出问题后才好进行用药物调养的，建议首先要养成良好的生活方式,导致有规律的生活习惯.确保充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等蛋白质丰富与维他命食品.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统....