孩子 免疫力 须要就平日里注意增加。每一次生病未必都须要看大夫。平日里和生病时都须要确保足够的睡眠，特别是在夜晚要早睡。要多喝温白开水，避免喝遮乐过狼怪多饮料。多吃鲜嫩的水果和蔬菜。生病时可参考一些民间的传统做法叹缘趋，如按摩、温水浴、感冒喝姜葱糖水等。适当运动。特别建议多点室外运动，晒晒阳光等。注意开窗空气流通，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，经常洗手，勤换衣。