健康指导： 可以的。乌骨鸡的营养非常丰富，其中富含十八种氨基酸，还有很多微量元素，比如铁、磷、钠、钾等等。但虽然乌骨鸡的营养成分要比普通鸡肉含量高，但是脂肪含量却要比普通鸡肉低，因此它非常适合女性食用。它的功效为延缓衰老、清热滋阴、补肝益肾等等。

可以，尽量吃多点补血的东西。

可以的，传统滋补品比那些西药滋补好多了。