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慢性咽炎的关键在于保养。建议日常注意口腔卫生，坚持早晚及饭后 刷牙 。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强 体质 ，预防呼吸道 感染 ，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保典之持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等索蛋。经常含服四季润喉片、薄荷喉症辨生顿片等。
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你这种情况多考虑慢性咽炎， 平时不要太关注，注意保暖，不要吃辛辣等刺激性食物。一般局部对症治疗可以选用 中成药 如利咽灵、保安散，同时服用阿莫西林胶囊。也可考虑食疗 去火 ，用白糖水煮 梨，食其汁肉。
根据你的情况和说明，可能患了慢性咽炎疾病，建议你可以服用蒲地蓝消炎片，利巴韦林片，头孢拉定胶囊【此药不过敏才可以】玄麦干吉颗粒治疗比较好。在此期间，注意饮食清淡，必须忌口，忌辛辣刺激腌卤食物，戒烟酒，好好休息，多喝水，注意保暖，坚持锻炼增强体质，这样综合治疗就会取得明显的效果的，希望对你有用。
你好,考虑呼吸道感染,可用阿莫西林胶囊和止咳糖浆，同时应该多饮水，多通风，呼吸新鲜空气同时还要增强自身的 免疫力 ，就需要经常性的 有氧运动 ，如爬山， 游泳 等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动有助于增强抵抗力